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阴道紧缩术修复有什么好处呢

来源:大连北医八医院时间:2022-12-22 14:17:54

梁敏霞副主任医师

擅长:妇科各类疾病的诊断与微创手术治疗,如无痛人流、上取环、高危人流术、合并子宫畸形及妇科整形术等。...

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阴道是女人神秘的部位,小阴道健康就要多关注一些阴道方面的知识,了解阴道松弛的相关知识,阴道松弛是让人很郁闷的问题,随着年龄的增长,阴道松弛形成了必然的趋势,那么女性也会深受这种问题的困扰。因此,很多女人都希望了解阴道松弛该怎么办,今天小编在这里为大家介绍一下怎么样能让阴道紧缩?

个方法,选择耻骨尾骨肌收缩练习,平躺在床上,双膝自然的向上弯曲,紧缩自己的臀部,收缩尿道、阴道肌肉,同时牵动自己的肛门,就像大便之后收缩肛门的肌肉运动一样,但是必须要忍住、憋住的那种感觉。

第二个方法,每天早上、晚上,在空气比较清新的地方,做深吸气后闭气,收缩自己肛门,反复的练习,经过一定时间的练习,盆腔肌肉的张力能够得以改善。

第三个方法是中断排尿法,在小便的过程当中,有意识的屏住小便几秒钟,然后再中断排尿,稍微停止之后再连续的排尿,如此的反复,坚持的练习,能够提高阴道周围肌肉的张力。

第四个方法是私密处的运动方法,做公交车站立时可以偷闲的,锻炼一下自己的私密处,双腿微微分开收缩,两侧的臀部肌肉夹紧,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩自己的肛门,使阴道具有上提的感觉。运动或走路、站立的时候,都可以重复的练习。

第五个方法是阴道整形手术,感觉自己阴道已经出现了严重的松弛,影响着自己的性生活,可以通过阴道整形手术。阴道变得更加的紧致,通过会阴侧切的整形手术,达到阴道紧缩的作用。

第六个方法是药物缩阴,目前市场上都会销售一些外用的缩阴产品,主要是通过放置药物在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织收缩的表现,见效比较快。

以上为大家介绍的是怎么样能让阴道紧缩,通过上面的六个妙招,能够有效的起到紧致阴道的作用,可以根据自己的实际情况,选择我们上面所提到的任何一种方法,都是能够达到紧缩阴道的作用。年轻的女性朋友要注意生活当中的护理,注意阴道的清洁,平时可以多做一些缩阴的运动方法。

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